ダイエットの特徴

個別指導でしっかりと結果を出します

通り一遍等のダイエット法でなく、あなたの生活習慣や食習慣、そして体質をしっかりヒアリングさせて頂きます。そしてぴったりとあった無理のないダイエット法をカウンセリングしながら行います。

食事の改善がメイン(運動、食事制限でなく)

あなたの身体は日々食べたものでできています!まずはこれを意識することが大切です。ということは1日3回もそして3ヶ月で90回も健康になるチャンスがあるのです。しっかりとバランスのよい食事をアドバイスさせて頂きます。

リバウンドしない考え方が身につき卒業後も安心

基本的に3が月のダイエットサポートですが、卒業後もご安心ください。なぜならどんな食事をしたら太りやすいか。どんな生活習慣を心がければ体型が維持できるのか。しっかりと考え方を身につければ一生続けられる健康習慣が身につきます。